Not known Details About सेहत के लिए अलसी के फायदे

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सबसे पहले एक कढ़ाही लेकर उसे गैस पर गर्म होने के लिए चढ़ा दें।

यह एकाग्रता को बढ़ाती है

पुरुषों को भी अलसी खाने के फायदे मिलते है। जानिए क्या है इन फायदों में शामिल।

लेख के अगले भाग में अब हम आपको अलसी के लड्डू खाने के फायदे और उन्हें बनाने का तरीका बताएंगे।

खांसी की समस्या में इसके बीज को सेककर चूर्ण बना लें

अलसी को विभिन्न भाषाओं में किन नामों से पुकारा जाता है?

सैंडविच बनाते समय आप मेयोनेज़ में या सरसों में पिसी हुई अलसी मिला सकते हैं।

अलसी के बीजों के चूर्ण में बराबर मात्रा में मिश्री मिलाकर फक्की लेने से एवं इसके तेल की पांच बूंद जननेंद्रिय पर डालने से सुजाक रोग में लाभ मिलता है

अलसी के बीज को मफिन, कुकीज, ब्रेड और अन्य बेक किए गए सामानों में बेक कर सकते हैं।

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अलसी को आपको अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। यह पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करने के साथ ही और भी कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती हैं जानिये अलसी के बीज खाने के फायदे।

वैसे तो अलसी की तासीर गर्म होती है लेकिन सही मात्रा में सेवन करने से अलसी के फायदे आसानी से मिल सकते हैं। इसका सेवन करते समय ज्यादा पानी पीने की सलाह भी दी जाती है। अलसी के फायदे और नुकसान के साथ-साथ इसका उपयोग कैसे करना चाहिए से जुड़ी जानकारी आप यहां से प्राप्त कर सकते हैं।

इसके बीजों से तेल निकाला जाता है। तीसी के पौधे दो से ढाई फुट ऊँचे होते है। गर्म प्रदेशों में पाई जाने वाली तीसी को read more सबसे बेहतर माना जाता है। ज्यादातर अलसी के बीजों का और तेल का प्रयोग किया जाता है।

सर्दी-खांसी होने का कोई समय नहीं होता है। शुरुआती सर्दी- खांसी में घरेलू उपाय अपनाना ज्यादा बेहतर माना जाता है। अलसी के बीज में एंटी- इंफ्लामेट्री और एंंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जिस कारण से अलसी के फायदे सर्दी-खांसी के लिए बढ़ जाते हैं। सर्दी- खांसी के घरेलू उपाय में अलसी के बीज भी शामिल हैं।